Salut gigi,

Pour répondre à ta question, je n'ai jamais eu la moindre douleur à un des tendons, ça a pété comme ça...
Par contre, j'avais beaucoup couru au mois de novembre (environ 150km), et ça a lâché le 2 décembre en futsal !!!
Je ne suis pas quelqu'un qui boit trop d'eau, je ne m'étire jamais (à part dans mon canapé...) !!!
Maintenant des mecs comme D.Beckam, S.Govou et j'en passe, se sont pété des tendons d’Achille, et pourtant ils doivent être suivie de près par le corps médical...
Pour info, j'ai recommencé au bout de quatre mois à faire un peu vtt sur route, cinq mois du footing tranquillou, six mois je re-navigue (pas plus tard qu'hier dans 35 Noeuds...) et il y a 10 jours sur le lac de Sanguinet 8 jours d'affilé, in fine ça semble tenir !!!
La kiné et le repos ont certainement été efficace, mais habitant à 300m de la mer, une fois déplâtré, j'allais tout les jours faire trempette en short 15/20 min dans une eau à 9 degré (no coment...)

fab