windsurfvtt a écrit:
Mon docteur me dit de ne surtout pas reprendre trop tôt... comment savoir que le bon moment est venu?
Au grand dam de l'un de mes grands fans, je vais encore raconter soit disant ma vie mais...si le médecin et ton propre corps te dit non...que doit tu en conclure ?
Personnellement, j'ai toujours privilégié le repos et ce sur les conseils de mon médecin de famille et ce malgré l'avis d'autres médecins pourtant dis "du sport" (et motivés par les logiques peu louables d'équipes semi professionnelles ou nationales).
Résultat : J'ai terminé ma carrière semi pro à 32 ans et à 53 ans je fais encore du sport.
A contrario, d'autres que moi sont lourdement indisposés en fauteuil suite à de multiples accidents de sports dits "funs", certains même sont morts.
Le corps humain est une mécanique d'horlogerie fragile d'autant plus victime du phénomène d'entropie que l'on abuse de sa fatigue et de ses limites.
Une voie alternative pour Fuerte ?
Je dirais le paddle notamment en balade et en vague : c'est très bon pour renforcer tes appuis ceci sans forcer.
Une planche gonflable ou semi gonflable sur laquelle tu ne risque de pas de refaire un sur hématome...mais quid du comportement d'une telle planche ?
Le VTT ! Aux Canaries tu as des descentes marathon extraordinaires et tu n'as même pas besoin de pédaler.
Décaler ton voyage si cela est possible...