merci xav
c'est ce que j'avais fait pour le chaud et j'ai une pommade pour décontracter
demain je passerais à la glace.
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| Auteur: | reivilo38 [ 29 Juil 2007, 18:17 ] |
| Sujet du message: | contracture |
salut à tous qu'est ce que vous faites pour soulager une contracture ( bénigne ) ? j'ai fait fumer ma cuisse droite aujourd'hui et ce soir çà me fait une boule bien dure juste au dessus du genou . merci de vos conseils |
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| Auteur: | xav 350 [ 29 Juil 2007, 19:28 ] |
| Sujet du message: | |
Du chaud ,genre bouillote ,cataplasme ,ca decontracte les fibres musculaires,puis ensuite de la glace pour limiter l'inflammation/antalgique et cela va entrainer une vasoconstriction ,donc une action de pompe /alimentation /apport des molecules permettant de reparer tout ca .sans renter dans les details ,si ca poursuit ,va voir ton Doc ,il te filera surement des cachetons genre myolastan ""que et que si ""c'est reellement une contracture. |
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| Auteur: | reivilo38 [ 29 Juil 2007, 20:08 ] |
| Sujet du message: | |
| merci xav
c'est ce que j'avais fait pour le chaud et j'ai une pommade pour décontracter demain je passerais à la glace. |
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| Auteur: | Anubis [ 31 Juil 2007, 18:17 ] |
| Sujet du message: | |
go to the pharmacie tu demande de chlorure de magnesium tu en melange dans l'eau selon les proportions ecrites tu le boit 3 jour d'affilé et plous rien marche pour les otites mal de tete courbature contracture enfin sa aide le corp pour tout quoi |
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| Auteur: | berthali [ 29 Mai 2008, 14:35 ] |
| Sujet du message: | |
Rien de tel qu'un bon massage (la zone doit être bien rouge à la suite du massage et de la chaleur)avec une pommade décontractante type 'decontractyl", ainsi que du repos pour ne pas aggraver. Pour ca j'appelle ma femme qui est kiné 
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