Voici un petit secret que je garde précieusement afin de soigner mes tendinites!

Très connu par les cyclistes et les coureurs à pieds...

-faire préparer en pharmacie la solution suivante:

Salicylate de Gaïacol 3g
teinture d'iode 10g
glycérine 10g
Le tout dans un flacon de 20 ml

l'appliquer sur la région douloureuse, si la tendinite est récente (moins de 2-3 mois, 3 -4 jours devraient suffir, sinon ne pas hésiter à appliquer 15 jours), à l'aide d'un coton démaquillant et l'appliquer comme si on désinfectait une plaie. NE PAS RINCER.

avantages: éfficacité rare et forte action anti inflammatoire
cout modique (pour infos je l'ai payé 12.50 euros)

inconvénients: avec la teinture d'iode ça tache les vetements, prévoir de vieux vêtements
très forte odeur (à coup sur les moustiques ne viendront pas vous emmer..er!!!)
ne pas approcher des muqueuses (yeux, narines,...) et faire attention du contact avec ses proches (enfants, voir même animaux de compagnie)


En espérant avoir pu vous aider........

merci, si on peut éviter d'absorber des anti inflammatoires par voie orale.....

moi çà me détruit l'estomac, je ne veux plus en prendre.

attention certaines pharmacies refusent de faire cette préparation, c'est un coktail détonant! et efficace!

Surtout la reprise sportive doit être douce

l'argile verte est très efficace aussi, soit en solution buvable ou en application locale.
Produit pas trop onéreux et surtout polyvalent.

le résultat est toujours très relatif mais 4 mois après ma blessure j'ai trouvé que l'argile est une autre solution médicale.

cette formule risque d'être difficile à réaliser car le Salicylate de Gaïacol n'est plus disponible auprès de nos fournisseurs !

l'action antiinflammatoire est issue de la partie salicylate et peut etre remplacée par de l'acide acétylsalicylique (aspirine donc), ainsi les propriétés antininflammatoire et antalgiques seront présentes.

la Gaïacol possède des propriétés anesthésiante (peu démontrée d'ailleurs). Il est disponible en pharmacie mais il est plus simple d'utiliser directement un anesthésique de synthèse plus facile et mieux toléré.

La glycérine permet de réaliser la préparation et que la pommade soit facilement appliquée.


Des pommades toutes prêtes existent cependant : DEXTRARINE PHENYLBUTAZONE (r) (sur ordonnance) mais elle manque en ce moment !!! et nous la remplaçons par du Srilane (r) sans ordonnance (elle a une action myorelaxante en plus).

Pour ceux qui naviguent à Sanguinet, je peux voir si je peux me procurer du Gaiacol si vraiment vous voulez la formule décrite partout sur internet....sans réelle efficacité prouvée (à part des commentaires d'utilisateurs).

Pas le droit de faire de la publicité pour la pharmacie donc contactez moi par MP pour vous donner l'adresse !
edit : j'avais oublié que j'avais mis le site de la pharma donc l'adresse est dispo mais je vire le site sinon je risque d'avoir des problèmes !
@+

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Etienne, 1m93, 90kg, Lokefoil (race 105, race 95 ailes L M S XS) formula patrik v3 1m de large et Fanaticfalconfoil190L + xo goldfoil 8 et 10m2 + NP evo6 7.0..evo7 5.8..evo6 5.0

je suis de région parisienne et la préparatin est encore faissable sur certaines pharmas de paris.

"sans réelle efficacité prouvée (à part des commentaires d'utilisateurs)."
normal c'est une préparation et aucun test ne se fera, alors effectivement seulement des commentaires de sportifs, j'ai pratiqué longtemps la force athlétique et on l'a toujours utilisé.
Perso je n'ai jamais stoppé mon sport un ou plusieurs mois (comme vu pour cetains windsurfer) pour une pauvre tendinite.

moi j'utilise de l'huile essentielle de menthe poivrée. 1 ou 2 gouttes matin et soir sur la tendinite. ca calme très rapidement l'inflammation.

salut
pour la tendinite du coude, a utiliser sans modération...
l huile de tamanu !!!!
après 2j j ai presque plus rien, 3 semaines de voltaren n a rien donne.

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TR addicted, TR4 TR6, TR8, TR9, 5.5,5.9,6.3,6.6,7.0,7.6,8.4,9.2
RS2, RS3, RS5, RS6
FALCON 89
Customs perso - wave80L - Slalom85L - Slalom110L - FSW95L
Vmax 35.80 knots

Salut à tous !

Je sors d'une épicondylite ( plus connue sous le nom de tennis elbow ) attrapée en vtt en aout .
Elle a persisté malgré tous les traitements et ce en raison d'une saleté de molaire dévitalisée !!!!!!
La dent s'est fendue , abcès et ... tendinite .
Voilà plusieurs jours qu'on m'a arraché la dent et je n'ai plus mal .

Les dentistes , bons médecins , ostéo ... le savent : un foyer infectieux dentaire peut entrainer une tendinite sur le membre supérieur homolatéral et les traitements locaux n'y changeront rien , il faut TOUJOURS traiter la cause de la douleur !!!!

A + sur l'eau !!!

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JP FSW 85 / 92
Naish 5.0 excess 5,9

Attention mon WiWi , tu sais bien que le VTT est dangereux pour toi et arthur

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Vague uniquement.

RRD WaveCult 77l, Simmer icon 5.3 NP Zone 4.5 ,North Ice 4

Lol !! mais non mais non , où t'as vu ça ?!!!!

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JP FSW 85 / 92
Naish 5.0 excess 5,9

ça fait maintenant plusieurs semaines que j'ai des douleurs à l'épaule gauche

qui m'empêchent de tirer comme il faudrait sur le wish.

je viens de faire des radios et échographies de mon épaule....le radiologue ne voit

rien d'anormal... pourtant ça s'apparente à une tendinite de mon point de

vue. De plus après 1 semaine d'anti-inflammatoires, je ne vois aucune différence.

je retourne voir mon généraliste et ? c'est quoi la suite ?

Salut,
Tu es gaucher ?


De la kiné ?

En tout cas mêmes symptômes, même parcours pour moi (RAS pas de calcifications). J'ai vu on généraliste ce soir... Diagnostic : tendinite de la coiffe

Je commence les séances de kiné la semaine prochaine.

@+

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De nombreuses personnes passent leur temps à ne rien faire... Moi, j'attends le vent !

non même pas gaucher....je vois mon généraliste Jeudi soir....on verra

bien. A l'échographie ils n'ont rien vu sur la coiffe....

J'ai eu un pb d'épaule lié au tennis : rien aux radios, anti-inflammatoires inefficaces, long repos pas mieux ... c'est finalement mon ostéo qui m'a remis d'aplomb en quelques séances ...

A+.

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RDV sur l'eau !