Nous sommes le 11 Mai 2024, 06:23

Heures au format UTC




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 18 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2
Auteur Message
 Sujet du message:
MessagePosté: 30 Juil 2009, 20:42 
Hors ligne

Inscription: 13 Mar 2009, 12:36
Messages: 12
merci Dadi29 pour ton conseil :) :)


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 09 Mar 2010, 13:51 
Hors ligne

Inscription: 06 Sep 2005, 08:25
Messages: 57
Localisation: brest
slt,

j'espère que vos probs s'arrangent ...

de mon côté pas vraiment , avec arthrose et les deux ménisques fissurés...

je n'ai plus de ligament croisé :)


pour compléter mon petit conseil concernant la musculation et notamment ciblée sur les ischios... on appelle ca la rééducation fonctionnelle...

ca marche mais c'est très exigeant : trois jours sans muscu et on repars pratiquement à zéro... bilan des petites entorses, des ménisques qui souffrent et de l'arthrose

actuellement la douleur est continuelle(depuis 4 mois) malgré les anti antiflamatoire

RDV mardi chez le chirg ... (un du genoux ;) ) j'en verrais un deuxième.

niveau du sport je commence a envisager l'arrêt définitif de la CAP(1 à 3 sorties par jour au mieux de ma forme) : à la place velo, marcheur rameur

pour la planche, ce n'est pas vraiment génant : freeride, surf, speed : je n'ai jamais plus mal après une nav le prob vient plutôt de la perte de condition et surtout de la fonte musculaire de ma jambe droite


a voir mardi...

_________________
vague : 2.55/2.62/2.53 / 290 fly 3.7/42/47/55
gun 43/2.65 copello et 4.7/5.1ell/5.5 ....
2,68 hawk 262 halea 2.7/2.9/ 2.78 SLE 6.3/7.2... missile 2005
2.62 scorre 5.3/ 6.1/6.7 freestyle
ahd 95/TT4 10.7/11.6/12.5 megacat one desing


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message:
MessagePosté: 09 Mar 2010, 16:02 
Hors ligne

Inscription: 06 Sep 2005, 08:25
Messages: 57
Localisation: brest
Papounet a écrit:
GIROUETTE a écrit:
En fait, c'est un peu d'arthrose sur le côté interne du genou ; en plus de ce problème, je ne peux plus me mettre accroupie car ça fait mal et j'ai l'impression qu'il y a une énorme pression ; aujourd'hui par exemple, je peux me mettre accroupie, je ressens moins de douleur et moins de pression

=> Tu as du "liquide" dans le genou ( synovie + sang )

=> Probablement de petits morceaux de cartilages qui entaillent les parties molles.

Si cela persiste, il faudra peu être "nettoyer" et poncer la partie lésée...

J'ai eu cela après une rupture LCA, le genou tenait l'opération n'était pas obligatoire,mais à la moindre activité physique gonflement.
Aucun toubib n'a pu me dire pourquoi...
Au final opération du LCA, le chirurgien est tombé la dessus et a du faire le ménage.

En nave, seules les planches rigides et renvoyant les chocs dans le clapot ( FW ) arrivent encore à me provoquer un petit gonflement,
aucun problème dés que je passe à la taille en dessous ( 75 de large ).
Comme le dit Thierry F, on navigue en suspension.

Par contre plus possible de skier une journée/danser le rock/etc sans le payer d'une semaine de genou HS :(


ca ressemble bcp a ce qui m'attend :)

_________________
vague : 2.55/2.62/2.53 / 290 fly 3.7/42/47/55
gun 43/2.65 copello et 4.7/5.1ell/5.5 ....
2,68 hawk 262 halea 2.7/2.9/ 2.78 SLE 6.3/7.2... missile 2005
2.62 scorre 5.3/ 6.1/6.7 freestyle
ahd 95/TT4 10.7/11.6/12.5 megacat one desing


Haut
 Profil  
 
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 18 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2

Heures au format UTC


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité


Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages

Rechercher:
Aller à:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traduction par: phpBB-fr.com