coucou, dites c normal de souffrir des hanches au bout de 20 minutes de petit jogging
j'ai jamais mal ici mais hier soir oulala
moi qui voulais me faire un programme pré-ski -je pars dans 15 jours par là-, je me demande pourquoi diable...j'ai de bonnes chaussures et je cours sur le bas côté de la piste cyclable (pas sur du trop dur)
des remèdes ou est ce contre indiqué dans mon cas?!
merci
dire que j'ai même pas encore 40 ans..ça fait peur
ps : je n'ai pas du tout l'habitude de courir et donc on peut considérer que ct la première fois hier. mais les douleurs sont arrivées très vite (8 minutes par là) et j'ai insisté un peu pour voir...aurais pas dû peut être.
) : c'est vraiment typique quand on voit courir des femmes qui n'en ont justement pas trop l'habitude. La torsion au niveau du bassin est plus que prononcée, 1/2h à ce rythme là, avoir mal aux hanches ne m'étonne pas vraiment, ça tire un max sur le grand et moyen fessier 
merci Skal...