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 Sujet du message: Douleur aux adducteurs
MessagePosté: 05 Mar 2010, 11:34 
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Inscription: 09 Sep 2006, 07:41
Messages: 144
Localisation: Bretagne Sud
Depuis quelque temps, j'ai une douleur qui apparait au niveau de l'aine après avoir navigué en slalom (je pense avoir une mauvaise position de navigation avec la jambe arrière tendue et la jambe avant fléchie mais bloquée comme si je faisais du près) et cette douleur s'atténue après quelques jours sans naviguer.
J'aimerai savoir s'il y a quelque chose à faire car j'ai peur de rater la saison.


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 Sujet du message: Re: Douleur aux adducteurs
MessagePosté: 17 Juil 2015, 13:32 
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Inscription: 29 Aoû 2008, 08:55
Messages: 5440
Localisation: leucate
Ca remonte loin!!
Qui a ce genre de problème et surtout qui a la bonne solution médicale ?
Idem pour PUBALGIE (kif kif) causée par XXXX années de fun.
Sois disant problèmes joueurs de foot. Et pubalgie t'empêche de marcher sinon avec des béquilles :shock:


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 Sujet du message: Re: Douleur aux adducteurs
MessagePosté: 20 Sep 2015, 21:19 
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Inscription: 01 Mar 2014, 11:22
Messages: 438
Pas assez d étirements et mauvaises postures va voir un bon ostheo qui vz te relacher les tensions dans tes adducteurs...

_________________
39,47 kt bzh nord


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 Sujet du message: Re: Douleur aux adducteurs
MessagePosté: 21 Sep 2015, 05:58 
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Inscription: 16 Avr 2012, 07:03
Messages: 796
Localisation: Bayonne
Et surtout naviguez "equilibrés" ! Si on est pas bien sur sa planche, c est qu on est mal réglé ou qu on utilise un matos pas adapté, à son niveau, aux conditions de nav.

_________________
Christophe et Janis

https://randonneevttmontursuya.wordpress.com/
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