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| insomnie avant la nav... https://www.windsurfing33.com/forum/viewtopic.php?f=13&t=64738 |
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| Auteur: | gigi66 [ 17 Fév 2012, 08:37 ] |
| Sujet du message: | insomnie avant la nav... |
je sais, c'est un peu "atypique" comme bobo  , mais impossible de fermer l'oeil quand je sais que je vais naviguer le lendemain (idem la veille d'un départ en voyage par ex), du coup, c'est pas la grande forme sur la planche  : les insomniaques, des "trucs" à savoir avant la grosse artillerie (les cachetons, quoi)??PS : je peux prendre 2 lexomil, ça me fait rien... |
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| Auteur: | UniversZen [ 17 Fév 2012, 08:56 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
Un aileron sous l'oreiller ?  A+. |
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| Auteur: | BROTHER-1 [ 17 Fév 2012, 09:02 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
gigi66 a écrit: je sais, c'est un peu "atypique" comme bobo , mais impossible de fermer l'oeil quand je sais que je vais naviguer le lendemain (idem la veille d'un départ en voyage par ex), du coup, c'est pas la grande forme sur la planche : les insomniaques, des "trucs" à savoir avant la grosse artillerie (les cachetons, quoi)??PS : je peux prendre 2 lexomil, ça me fait rien... Tu te mets le stress doublé d'excitation...Pourquoi donc ? Remède du doc: -il y a bien plus stressant que d' aller faire de la planche à voile, il faut relativiser, -Pour l' excitation c' est le symptôme de la passion...passe la sur quelqu'un autre, comme ta moitié, elle sera très contente de savoir que tu parts faire ton sport préféré...
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| Auteur: | gigi66 [ 17 Fév 2012, 09:10 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
merci nicolas, je passe toute la nuit à relativiser 
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| Auteur: | BROTHER-1 [ 17 Fév 2012, 09:15 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
j 'ai rajouté une ligne dans ma prescription.... 
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| Auteur: | lechat75 [ 17 Fév 2012, 10:48 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
gigi66 a écrit: je sais, c'est un peu "atypique" comme bobo , mais impossible de fermer l'oeil quand je sais que je vais naviguer le lendemain (idem la veille d'un départ en voyage par ex), du coup, c'est pas la grande forme sur la planche : les insomniaques, des "trucs" à savoir avant la grosse artillerie (les cachetons, quoi)??PS : je peux prendre 2 lexomil, ça me fait rien... Moi le truc, c'est quand la trame se lève dans la nuit et que j'entends les volets qui commences à bouger ..... beaucoup de mal à me rendormir ! |
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| Auteur: | DELTA [ 17 Fév 2012, 15:56 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
gigi66 a écrit: je sais, c'est un peu "atypique" comme bobo , mais impossible de fermer l'oeil quand je sais que je vais naviguer le lendemain (idem la veille d'un départ en voyage par ex), du coup, c'est pas la grande forme sur la planche : les insomniaques, des "trucs" à savoir avant la grosse artillerie (les cachetons, quoi)??PS : je peux prendre 2 lexomil, ça me fait rien... Ca passe avec l'âge donc tant que tu as cette "sentation" c'est que t'es jeune, GIGI. |
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| Auteur: | gigi66 [ 17 Fév 2012, 18:10 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
malheureusement non, ça empire plutot  et quand tu passe toute la nuit à voir les heures défilées, c'est pas juste une sensation... 
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| Auteur: | jmd11 [ 17 Fév 2012, 18:13 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
vas naviguer avant de te coucher alors!
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| Auteur: | Éolus Le Sage [ 17 Fév 2012, 21:50 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
jmd11 a écrit: vas naviguer avant de te coucher alors!
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| Auteur: | cbone [ 17 Fév 2012, 22:30 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
Tout les 10 jours, je me lève à 4H30 pour le boulot. Ça fait 20ans que je fais ça, j'ai jamais pu dormir normalement. J'ai tout essayé, sauf les cachetons, y'a rien qui marche. Si t'as la solution, je suis preneur.....................et aussi les 110 gars de ma boite qui font pareil. |
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| Auteur: | DELTA [ 17 Fév 2012, 23:19 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
gigi66 a écrit: malheureusement non, ça empire plutot et quand tu passe toute la nuit à voir les heures défilées, c'est pas juste une sensation... Va vers l'inverse. Le soir sort, va au cinéma derniere séance etc.. et rentre te coucher trés tard, vers 2/3 h du mat et ça pendant 2/ 3 semaines ça va te remettre la pendule du sommeil à l'heure et aprés + de souçis. Car n'oublie pas que pendant que tu gamberges une partie de la nuit, d'autres travaillent et péniblement parfois. Va aux urgences à l'hopital, vers minuit, et tu regardes de l'extérieur ce qui se passe intra muros, ça détend!!!!!!et aprés, tu iras te coucher et dormir comme un bébé. Dans les années 70 j'ai vu les usines RENAULT à FLINS qui fonctionnaient de nuit et surtout un gars qui était devant une presse immense et qui posait des toles plates pour les ressortir en forme de pare chocs et pendant des heures, entrecoupées de petites pauses. La tu relativises, entre le bruit, la fatigue, le manque de sommeil, l'éclairage de nuit (affreux) et le froid, sacrée nuit!! |
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| Auteur: | verhaeghe [ 17 Fév 2012, 23:57 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
Etant gamin j'avais des troubles du sommeil qui me sont passés d'un coup. Je crois que c'est d'avoir enchainé deux nuits blanches d'affilées. Le jour même je m'endormais partout (à l'aéroport, dans l'avion, dans le taxi, ....) alors que je n'avais jamais réussi à m'endormir en voiture jusqu'alors. Depuis, j'ai gardé cette faculté. il parait que les "marines" (prononcer à l'américaine) subissent des gros carences volontaires en sommeil durant leur premier mois d'incorporation pour ensuite acquérir la faculté de dormir partout, y compris dans un trou avec des balles qui volent au dessus de ta tête. Le mieux serait certainement d'en parler à un médecin spécialiste du sommeil. Antoine |
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| Auteur: | christopheforest [ 18 Fév 2012, 07:05 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
Citation: il parait que les "marines" (prononcer à l'américaine) subissent des gros carences volontaires en sommeil durant leur premier mois d'incorporation pour ensuite acquérir la faculté de dormir partout, y compris dans un trou avec des balles qui volent au dessus de ta tête. dans l'armée Française, les troupes destinées à l'intervention subissent aussi ce genre de traitement, quand à l'avant nav, ahhhh j'ai toujours peur que la météo se soit foirée,  
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| Auteur: | penarbed [ 18 Fév 2012, 07:31 ] |
| Sujet du message: | Re: insomnie avant la nav... |
BROTHER-1 a écrit: gigi66 a écrit: je sais, c'est un peu "atypique" comme bobo , mais impossible de fermer l'oeil quand je sais que je vais naviguer le lendemain (idem la veille d'un départ en voyage par ex), du coup, c'est pas la grande forme sur la planche : les insomniaques, des "trucs" à savoir avant la grosse artillerie (les cachetons, quoi)??PS : je peux prendre 2 lexomil, ça me fait rien... Tu te mets le stress doublé d'excitation...Pourquoi donc ? Remède du doc: -il y a bien plus stressant que d' aller faire de la planche à voile, il faut relativiser, -Pour l' excitation c' est le symptôme de la passion...passe la sur quelqu'un autre, comme ta moitié, elle sera très contente de savoir que tu parts faire ton sport préféré... Vive la médecine douce Par contre t'as pas précisé la posologie ... J'suis trop crevé pour aller naviguer
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