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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 20 Déc 2015, 18:36 
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C'est Super ça !!
Tu vas reprendre confiance à chaque sortie, c'est dans le jibe en grosse board que je souffrais le plus, je me méfie encore, je redoute tjs le coup d'aiguille....
Courage ;-) continu ta réeduc à fond.
A bientôt sur l'eau, on va se tirer des bords
Alain

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 20 Déc 2015, 19:09 
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Merci Alain .
Vélo , muscu , je lache rien , mais vraiment dur de se ré muscler
Sur les jybes , ca l'a fait , c'était sur les longs bords que c'était plus compliqué

Il n ' y a pas urgence , on va le faire en douceur
^^

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 20 Déc 2015, 19:28 
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Oui, vas-y doucement, faut du temps. Moi, c'est quand la jambe opérée était derrière que c'était difficile.

Aujourd'hui, 22 km de VTT près d'Aragon, pas très loin de Carcassonne: j'en ai bavé des ronds de chapeau (à croire que ça monte tout le temps dans ce beau coin de France!!), mais mon genou est nickel...

Bon courage!


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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 21 Déc 2015, 19:02 
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Merci Christine
J'ai un IRM fin janvier , on verra ensuite
Je referai un essai dans 3 mois

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 24 Déc 2015, 07:31 
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Bonjour à tous,
Juste de passage pour souhaiter de joyeuses fêtes sportives à tous les 'ASSORISTES' :P .
Amicalement.


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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 25 Déc 2015, 16:45 
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Merci! Joyeux Noël à toi aussi.


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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 10 Jan 2016, 17:41 
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Une nouvelle tentative ce jour après la première il y a 3 sem

Et bien , que c'était bon ^^

Le professeur Assor m'avais explique que les douleurs que j'avais eu , pouvaient provenir d'adhérence musculaire suite à l'opération

J'ai travaillé en khine pas mal de petits squat sur une jambe , ce qui m'a re muscle légèrement aussi la cuisse

Bref , une demi heure de nav sans quasi douleurs , ça sent le bout du tunnel tout ca :wink:

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 10 Jan 2016, 17:48 
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Nickel ça ! voilà une bonne nouvelle :D :D
Au printemps on va se tirer la bourre :D :D

De mon côté, première sortie en Bump&Jump hier en 5.8 dans un mega chantier.
Pas eu de douleur, mais le genou à apprécié ma journée de repos d’aujourd’hui :wink: :wink: .

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 10 Jan 2016, 17:54 
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Bon ben génial , on va lui faire une statue au prof Assor ^^

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 13 Jan 2016, 16:43 
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Visite chez le Docteur Assor pour moi aujourd'hui! au vu de l'IRM et de l'état de ma rotule à l'examen, il est satisfait, (et moi aussi!!) du résultat.
On voit bien le nouveau cartilage.
Le compte-rendu fait par le docteur du centre d'imagerie médicale ne parle plus d'arthrose stade 4 (je n'ai rien dit quand on m'a demandé pourquoi était fait cet examen, juste "j'ai des douleurs" :twisted: ).

Et en mai, je repasse sur le billard, comme prévu pour le genou gauche, en espérant que ce soit aussi réussi que le droit. :D


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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 13 Jan 2016, 16:49 
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Top Christine !! :D :D
De mon côté, je me suis attaqué aux kilos superflus (et il y en a une bonne dizaine !!) c'est Dur dur :cry:

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 13 Jan 2016, 20:41 
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@ Christine : super nouvelle , ça rassure tout le monde ^^
Le deuxième va être une formalité

@ Alain : bon courage , faut arrêter le pain fromage du soir ^^
, j'essaie de faire de même , et à 50 balais ou plus , c plus compliqué

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 14 Jan 2016, 07:22 
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ben oui, et le vin :?
Suis à moins -4 kg (début décembre), le truc facile, une soupe voir deux le soir et c'est tout, ce que tu as envie de manger, tu le prends et le mets au frigo, tu le manges le matin, comme cela pas de frustration :D
Mais effectivement, j'ai supprimé le pain et le fromage pour 95% du temps :wink:
Tackettt !!!

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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 14 Jan 2016, 18:09 
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Bonjour à tous,

je prends le post en route, je suis dans la même situation que vous après une grosse chute en speed sail sur du sable. Hémarthrose stade 3 et gros impact dans mon cartilage du genou.
J'ai suivi un protocole PRP à la clinique du sport de Bordeaux avec deux injections espacées d'un mois. C'est très pro, bien qu'un peu l'usine, mais enfin heureux d'avoir un interlocuteur qui sait pourquoi j'ai mal au genou. La 1re RAS, mais j'ai dégusté après la seconde, allez savoir pourquoi ! En tout cas je suis content d'être en 2016 (accident en 2015) car le chirurgien de la clinique m'a dit qu'il n'existait aucun traitement il y a 4 ou 5 ans ...les mecs devaient déguster!
Pris sur le tard avec deux mois perdus car mal conseillé aux urgences et chez les médecins divers, j'ai perdu un temps précieux dans la récup.
Six mois plus tard, je ne court pas encore, mais je navigue modérément (pas de slalom, uniquement freeride et bump&Jump).
J'ai en effet des inflammations des ligaments alors que ceux ci n'étaient pas touchés. Le mot d'ordre comme dit Alain : Kiné Kiné et étirements chaque jour. J'ai aussi comme toi Alain des douleurs si je pousse trop en sport, donc il faut être vigilant.
Attention à ne pas trop pousser car le risque et que les ligaments compensent trop et ensuite c'est la rupture...dixit mon kiné.

C'est long, mais à respecter si chacun veut pouvoir profiter des belles sessions de printemps !
Courage à tous !

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Starboard Isonic, Kode 2016 / Severne Sails Overdrive R7, Blade


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 Sujet du message: Re: Usure des cartilages du Genou(Grade 4) Gonarthrose
MessagePosté: 15 Jan 2016, 08:06 
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Localisation: Ile de Ré
Bonjour Axi,
Tu devrais regarder de plus près les travaux du Dt Assor.
Car, quand il préconise justement les injections de Prp, il procède à des microforages dans le cartilage jusqu'a l'os, afin de démarrer une cicatrisation avec la création d'un cartilage neuf, avec un nettoyage complet de l'articulation, jusqu'au polissage des ménisques.
Chose qu'à Bordeaux ils ne m'avaient absolument pas proposé !
Et quand on sait qu'un cartilage n'est pas irrigué, j ai du mal a comprendre l'injection du PRP dans l'articulation.....comme ça.....simplement....
Maintenant si cela te soulage,... tant mieux.
La kiné est indispensable ! Ça c'est sur, comme simplement le vélo.
Bonne nav ;-)

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Dernière édition par FRA-500 le 18 Jan 2016, 18:07, édité 1 fois.

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