Moi aussi, objectif le Défi 2015...

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Team Starboard-North amateur.

Donc tout s'est bien passé .... cool

... et bientot les tests des Starboard 2015

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Cliquez la : TEST ZONE GUN SAILS GSR 2019

Cliquez la : TEST ZONE ALF Custom Fins 2019

Cliquez la : Ca Navigue à Gruissan

Pour les tests, ça va être difficile cette année: je ne pense pas pouvoir naviguer avant 3 mois et après, il fait froid...

Même si la rééducation est longue, je compte bien être prête pour le printemps prochain.
J'ai grand espoir de reprendre une activité sportive pleine et entière, bien que les chirurgiens "classiques" m'aient dit qu'il n'y avait aucune solution à mon problème.
On verra bien qui a raison et l'expérience qu'Alain et moi vivons servira peut-être à d'autres.

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Team Starboard-North amateur.

Te connaissant, dans deux mois 1/2, tu as les pieds dans les straps
Sois patiente les 15 premiers jours....après piscine et réeduc full taket.
Tiens bon
Bise
Alain

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F-500 Alain
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Moi c'est surtout dans les épaules que j'ai constaté une différence notoire, dans le clapot, je ne me fais plus secouer comme avant, ça aplatit le plan d'eau. De mon point de vue, cette invention est la meilleure en windsurf depuis bien des années .

Et ce n'est pas pour rien que possesseur d'Exos, je recherche les mêmes. Le confort, il n'y a que ça de vrai, sinon, on se démolit.

Alain, je savais que tu t'étais fait opéré du genou, mais je n'étais pas au courant de la gravité du problème. je trouvais ton absence des spots un peu bizarre, je te souhaite d'atteindre tes objectifs à Luderitz, on suivra de près.

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Ailerons Black Project

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Qu'Eole t'entende!!
bises

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Merci a très bientôt sur l'eau

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Merci du retour, et merci à Christine de m'avoir fait passer l'info.
j'ai pris contact avec le Dr Assor qui m'a dit que l'ostéonécrose pouvait bénéficier d'une intervention de ce type.
les autres spécialistes consultés m'ont uniquement parlé de patience et ne savaient même pas comment ça pouvait évoluer...
Pour moi, ça fait plus de 2 ans (juin 2012) et j'ai encore une béquille... ça complique sérieusement la vie de tous les jours (sans même parler de planche à voile...)

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Vmax GPS 34.3 nds (La Nautique Tb² 58 /W 5.0)
V500m : 31.94 (Aresquiers TB²58 / Ka Koncept 5.0)

Ça donne quoi Alain , après qques mois de recul ?

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Bonsoir (de mon iphone )
Pour l'instant je suis très content, je n'ai plus de douleur interne, il me reste des petites douleurs tendineuses autour du genou, elles arrivent juste quand je porte le matos longtemps en sortant du canal par exemple (tout ce qui charge).
Sur le canal, aucune douleur n'y sur l'arrivée du run sur gros clapot à plus de 40n.
Par contre cette aprem, je suis sorti à cazaux en 7.8 114 avec gros clapot de face il m'est insupportable, je manque de musculature sur les stabilisateurs ( je le savais) mais je ne suis qu'à 4 mois 1/2 de l'opération.
Je monte un etage 1/2 au moins 10 fois par jour et ce sans douleur !!
Depuis deux ans, je n'y arrivais plus, je souffrais et je devais m'y reprendre à deux fois.
Quoi dire de p'us..., j'attends avec impatience l'Irm de 6 mois, pour voir la progression de mes cellules souches dans la reconstruction de mon cartilage.
La compète slalom (jibes) pour moi est encore compromise, mais je vais travailler ma kiné sur les stabilisateurs à fond.
Je vise les LD avec plan d'eau soft........et peu de jibe.
En février/mars je serai à St Martin, ce sera le verdict car je navigue là bas, tous les jours en slalom, en fonction du résultat. Je reprendrai ou non le circuit LD en 2015
A bientôt

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Merci pour le retour
Sans ménisque depuis près de 10 ans , mon genou est dans un sale état également
Je passe une IRM sous peu , je verrai si ton traitement pourrait me convenir
Bon rétablissement

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Bonjour,
Justement le Docteur Assor à présenté son travail et ses recherches au Sofcot (Société Française de Chirurgie Orthopédique et traumato) congrès du 10-13 novembre à Paris.

http://www.sofcot.fr/

Il devrait y avoir sous peu, une présentation de son travail sur le site car il a été plébiscité par les plus grands

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Très intéressant.

Je suis aussi victime du syndrome rotulien, du je pense a une pratique assidu de la planche a voile depuis plus de 30 ans.

J'ai navigué sur des planche en styrofoam pendant 6 ou 7 ans, sans amortisseur de straps. Ces planche avait l'avantage d'avoir une mousse impermeable, mais était tres tres rigide. De plus la mode du no nose des années 90 n'a rien arrangé niveau genou.

Ce qui ma sauvé :

- La pratique du velo avec plateau Osymetric. Sans le plateau Osymetric, je ne pouvais pas faire de velo.

- Des exercices d'assouplissement du genou : http://entrainement-sportif.fr/syndrome ... tulien.htm


Chose très importante aussi : éviter le surpoid. C'est le jour et la nuit quand je suis sous les 80 kilos et au dessus de 85 kilos.

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Formula Starboard 161, North Sails 9.3, Loft Sails 11.0
Slalom Mistral Red SL 80, Pryde MKII 6.2
Custom Vague Island Feeling 78l, Loft 6.1, Gun 5.3, Gaastra 4.7, North 4.7, Gun 4.2

Quant il n'y a plus de cartilage, ce n'est quand même pas pareil
Les etirements tu as beau en faire, quand ça pique ça pique !
On ne t'avait surement pas proposé une prothèse dans les cinq ans non plus....avant d'acheter ton vélo avec ce fameux plateau.....
Les etirements sont d'une bonne prévention......je suis d accord, mais ce sujet est plutot fait pour inrformer ceux qui arrivent au stade de la prothèse grade 4, et non les grade 1 ou 2 que l'on peut soulager avec des étirements.
Merci pour l'info quand même

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