Nous sommes le 28 Mar 2024, 18:57

Heures au format UTC




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 31 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3
Auteur Message
 Sujet du message: Re: Douleurs lombaires liés à une mauvaise position ?
MessagePosté: 28 Oct 2019, 21:06 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 29 Juin 2008, 16:15
Messages: 1582
Localisation: Brest
J’ai souffert de discopathie L5-S1 en 2016, je pouvais parfois tomber en fin de journée, mes jambes ne me soutenaient plus sur un choc électrique dans le bas du dos...et hop, par terre, à genoux avec l’impression d’etre Poignardé derrière.
C’est douloureux, et hyper stressant. Surtout pour un artisan indépendant.
6 nav en 2016. Dur.
J’ai été pris en charge en kinésithérapie avec la méthode Mackenzie, adapté à 100% à mon problème. Cela’ m’a permis de relâcher le bas du dos.
Et ensuite docteur?
Et bien, je me suis mis à palmer en mer, avec un support de nage adapté sans avis favorable ou défavorable. Des heures passées dans l’eau pour renforcer la musculature du bas du dos et des cuisses. J’ai affiné mes jambes et vraiment renforcé le dos et amélioré mes positions de travail...

Depuis, tout est nickel, les vertèbres se sont certainement soudées, mais je ńai plus de douleurs électriques.

_________________
100% foil


Haut
 Profil  
 
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 31 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3

Heures au format UTC


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités


Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages

Rechercher:
Aller à:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traduction par: phpBB-fr.com