Questions :
- Quelles sont les marques et tailles de votre planche et de votre voile ? Pourquoi ?
Une fanatic Hotbee 1991 115lx280, une Carbon Art SL70 2009 112lx245, 5.8 KA KONCEPT 200x 3cam, 6.6 S-Type 2012 3cam, 7.8 S-type 2014 3cam. Quiver réduit pour minimiser le coût et faciliter le choix lors des sessions, peu ou pas de recouvrement et pour que ça tienne dans la cave de l'appartement. Objectif 1 planche 3voiles adaptées aux conditions locales de la côte ouest de la Suède pour de la navigation en eau plate. Navigation de 12 à 27noeuds...je ne fonctionne presque plus qu'avec deux voiles... car je les utilise souvent et je les maîtrises bien. Des voiles à camber free-race (2-3cam) pour leur puissance, leur simplicité (comparée a une voile de slalom à fourreau large), leur stabilité et car j'en ai toujours eu depuis 25ans. La planche de slalom parce qu'elle était pas chère et au volume adequat -105-115l pour ma pratique et ma corpulence.
- Quelles améliorations techniques peut-on apporter à un équipement afin d'obtenir une meilleure performance ?
L'entraînement du pilote. L'adéquation aileron, planche, voile et pilotage.
- Quel est votre entraînement au quotidien ?
Sans, musculation l'hiver 2xsemaine (nov-avril) pour être prêt au printemps.
- Nécessite-t-il un régime alimentaire particulier ?
Non, des glucides lents la veille. Des biscuits ou barres de protéine pendant.
- Quels sont vos records personnels ?
Je ne suis pas à la chasse au record, je suis intéressé par ma progression. 1500km cette année en 65h et 30sessions. Environ 29noeuds en vitesse max. Quelques sessions a plus de 120km. Mon objectif pour 2017, faire mieux et essayer de toucher 100mn en une session. Cela veut dire un bon entraînement physique pour tenir au minimum 6h a fond, des jibes pour augmenter la vitesse moyenne, un matériel bien réglé pour le confort et la vitesse moyenne.
- Êtes vous spécialisé dans un type de performance (vitesse/saut/...) ?
Freeride à plat...on pourrait dire longue distance....dans un petit bassin...
- Avez-vous vous des douleurs du fait de la pratique de la planche à voile ?
Oui, douleurs lombaires importantes...
- Quelle est pour vous la météo optimale pour faire de la planche à voile ?
Vent 15-20noeuds
- Qu'aimez-vous particulièrement dans la planche à voile ?
Le nettoyage de mon cerveau par la concentration nécessaire de tous les sens.
Vue pour lire le plan d'eau et le vent, l'ouïe pour de vent et la direction, le toucher pour l'assiette de la planche et du gréement, et le reste pour en profiter.
Être mue par la force de la nature, la complicité avec le vent et la mer ou le plan d'eau.
Bonne synthese et bonnes navigations
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