Bilan Windsurf 2017 et Objectif 2018 et 2018 / 2019

Yann FRA-5 · **Posté:** 11 Jan 2018, 22:18

Merci Chris !

Je dois avoir pour exemple dans mon inconscient Xavier Huart. je me souviens d'un article sur lui dans Wind ou PM :"Xavier Huart le stakhanoviste du Windsurf" ... le mec débarquait de nul part, des Vosges, dans sont camion, il a bossé !

J'ai pu le côtoyer sur Gruissan furtivement, j'aime beaucoup ce type .... avec 20 ans de retard par rapport à lui, il a débarqué sur Gruissan à 19 ans, je me fais le meme trip

pascueli · **Posté:** 11 Jan 2018, 22:36

Oui celui qui est devenu coach de surf très en vogue il y a quelques années :roll:

Et qui traîne maintenant dans un ménage à 4 sur une planche...
Il a surtout été un super waverider

Suis fan moi aussi

Yann FRA-5 · **Posté:** 11 Jan 2018, 22:49

En effet il est ou a été y a pas très longtemps coach en surf et il s'est spécialisé dans la discipline vague après avoir été champion de France slalom fin des année 90 ou peut etre en 2000 ! Et vient faire du Quadem au Défi à l'occasion :lol:

el_matelot · **Posté:** 12 Jan 2018, 07:30

Yann FRA-5 a écrit:

Un peu hors sujet mais très bonne nouvelle ces changements sur votre challenge. Complètement de ton avis sur le V-Mini jibe nos montres ne prenant qu'un point par seconde je trouve ça limite pour décréter une V-Mini, d'ailleurs depuis un petit moment dans mes stats perso je prend la moyenne des 10 Best * V-Mini jibe ca permet de lisser ... et permet une bonne analyse sur une session très slalom.

Par contre j'aurai fait 5 * Alpha_500 et 1852 m * 1 , après c'est cool que cela ressemble à un vrai slalom votre 1852m sur votre spot ....

C'est quoi l'argument pour 5xAlpha-500 ? et pour le 1x 1852 ? Je n'ai pas encore figé les paramètres je peux encore changer

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Yann FRA-5 a écrit:

je suis pareil dans une autre activité qui est censé encore moins appeler à l'utilisation de tout ces outils !

Yann FRA-5 · **Posté:** 12 Jan 2018, 07:48

el_matelot a écrit:

C'est quoi l'argument pour 5xAlpha-500 ? et pour le 1x 1852 ? Je n'ai pas encore figé les paramètres je peux encore changer

Pas d'argument précis mais l'idée c'est une question de lourdeur ( temps / contrainte ) par rapport a une session classique. Je pars du principe que ce qui n'est pas "time consuming" autant le multiplier et idem plus le critère a un caractère aléatoire ( cas de la V-Mini ) plus il faut le multiplier. Donc Alpha 500 , V-Mini ( surtout qu'on a les outils à dispo ... )

Après tout depend de l'objectif de chaque challenge, si le but c'est de progresser ou de performer. Sur un autre challenge celui du Kiff, il y a un critère qui s'appelle la V-Heure rien que pour ça j'ai laissé tober trop contraignant, après analyse il s’avère que certain aime bien la V-Heure car cela les obliges à naviguer une heure non stop, d'autre le dépassement de soi ( :lol:

) moi dans mon cas c'était aller vite sur une heure et surtout pas l'impression de me dépasser mais surtout de passer une heure sous une contrainte très chiante ( lourdeur ) Bref aucun intérêt et aucun apport pour ma pratique et mes objectifs :lol:

Coiff · **Posté:** 12 Jan 2018, 08:03

Se fixer des objectifs dans le cadre d'un sport passion n'a rien à voir avec les objectifs que ton boss te balance régulièrement !
Le GPS permet de progresser, et au moins, tu as une idée juste de tes perfs. Beaucoup n'en veulent pas (de peur d'être déçu ?) mais c'est un excellent outil multisports (montres types sunnto) et absolument pas contraignant car très facile d'utilisation.
Pour progresser, il faut : changer de spots, de matos, de réglages, se confronter aux autres (en régate ou pas...), oser tenter des moves (vagues), se filmer ou être filmé permet de voir de gros défauts (et pas seulement une calvitie naissante !), devenir un "expert" de la météo/marées/houle, s'intéresser aux avis des autres, rêver ou réaliser un rêve (voyage ?)...
Bref, de quoi remplir l'année !

el_matelot · **Posté:** 12 Jan 2018, 08:46

Yann FRA-5 a écrit:

Après tout depend de l'objectif de chaque challenge, si le but c'est de progresser ou de performer. Sur un autre challenge celui du Kiff, il y a un critère qui s'appelle la V-Heure rien que pour ça j'ai laissé tober trop contraignant, après analyse il s’avère que certain aime bien la V-Heure car cela les obliges à naviguer une heure non stop, d'autre le dépassement de soi ( :lol:

) moi dans mon cas c'était aller vite sur une heure et surtout pas l'impression de me dépasser mais surtout de passer une heure sous une contrainte très chiante ( lourdeur ) Bref aucun intérêt et aucun apport pour ma pratique et mes objectifs :lol:

On avait la V-heure, ça en motivait beaucoup ! Mais c'est surtout très frustrant quand tu es bien parti et que tu te prends une molle :evil:

Mais par contre j'ai pas mal de pote qui ont gagné en endurance avec le V_heure et le Km_parcourru !

el_matelot · **Posté:** 12 Jan 2018, 09:10

Pour l'alpha c'est vrai que des fois il y a une valeur un peu au dessus et qui ne fait pas 500m... Du coup je vais le lisser sur la moyenne des 5 ! Merci pour le tuyau

morgat · **Posté:** 15 Jan 2018, 09:28

Vincent a écrit:

je te rajoute :
- Domaso/dongo Aller retour par Breva. facile.
- 1 sfogliatelle après chaque nav du matin à Valmadrera à Lecco sur la place Cermenati
- Mennagio/Bellagio, par Breva (Très rare)

Il fait TRES froid à Sylvaplana et il faut une TRES grosse voile pour planer...

dongo est a 5km au vent de Domaso...ca me parait compliqué avec le matos que j ai...mais bon pourquoi pas? j imagine que tu l as deja fait...tu avais mis combien de temps, il doit fallir toiler gros ou attendre un jour de vent > 15 noeuds.
ok pour les sfogliatelle

pour le Mennagio/ bellagio, avec un foil ca doit etre faisable..mais bon habitant sur l autre rive je ferais plutot un varenna bellagio

Vincent · **Posté:** 15 Jan 2018, 09:48

morgat a écrit:

Vincent a écrit:

je te rajoute :
- Domaso/dongo Aller retour par Breva. facile.
- 1 sfogliatelle après chaque nav du matin à Valmadrera à Lecco sur la place Cermenati
- Mennagio/Bellagio, par Breva (Très rare)

Il fait TRES froid à Sylvaplana et il faut une TRES grosse voile pour planer...

dongo est a 5km au vent de Domaso...ca me parait compliqué avec le matos que j ai...mais bon pourquoi pas? j imagine que tu l as deja fait...tu avais mis combien de temps, il doit fallir toiler gros ou attendre un jour de vent > 15 noeuds.
ok pour les sfogliatelle

pour le Mennagio/ bellagio, avec un foil ca doit etre faisable..mais bon habitant sur l autre rive je ferais plutot un varenna bellagio

Il faut un bon jour de Breva, à plus de 20 noeuds. J'ai du le faire en slalom et 7.0 ou 6.3, je ne sais plus. Tu peux partir de Gravedonna sinon, de la plage. C'est vraiment un TRES beau spot !

francois

Avec 4-5 sessions slalom (si on peut dire) et guère plus en vagues en 2017, je ne vois pas comment je pourrais faire pire.
Quoi que, je m'étais dit ça l'an passé aussi......

sailpower · **Inscription:** 07 Mar 2005, 20:12 **Messages:** 1007

Yann FRA-5 a écrit:

En effet dans mon cas on est bien loin du plaisir "simple" , "fun" , "freeride" .... ceci dit ca n'est pas avec 4/5 planche de slalom , 8 voiles, 8 wishs , une 15 aines de mats et 30/40 ailerons essayé cette année que je m'oriente vers du fun et du simple ( ca me fatigue parfois aussi hein ) .... peut etre qu'un jour lorsque je ne ferai plus de compétition et meme tout simplement du slalom je serai plus freeride dans mon approche de la planche, cependant je pense que lorsqu'on fait ce genre de stat et d'analyse c'est en nous ... je suis pareil dans une autre activité qui est censé encore moins appeler à l'utilisation de tout ces outils ! Je pense que ça ne changera pas ! Quand je vois Pascal Maka sur le spot, qui analyse et réfléchis sur son matos, qui doit travailler son matos dans les moindres détails, peaufiner les réglages, noter, peaufiner et encore tout noter pour trouver le graal bref je me vois plus comme ça qu'avec une freestyle wave et 3 voiles dans le coffre dans 15 ans

bref... t'es anal...

(c'est le terme consacré en psycho :-D

)

gwen-one · **Posté:** 02 Mar 2018, 19:37

Alors....caractère anal.....
« Caractère (ou personnalité) défini par la persistance, chez un individu, après la première enfance, de traits qui reproduisent ceux observés normalement chez le jeune enfant, lorsque prédomine le stade de développement libidinal anal et que se constituent des formations réactionelles destinées à lutter contre les exigences pulsionnelles liées à ce stade.
Les principaux traits sont l'avarice (déplacement sur l'argent du plaisir de la rétention fécale), l'amour de l'ordre et de la propreté (réaction contre le plaisir de souiller) et l'obstination (reproduction du plaisir de s'opposer).«
si vous avez des questions....

Yann FRA-5 · **Posté:** 02 Mar 2018, 19:51

Y a du psy dans la place

pavarotti

pavarotti a écrit:

Bilan 2017:

46 sorties (le double des années précédentes).
-11 kilos
jibe en planche médium et light quasi acquis (sans relance au planning évidemment)

Objectif 2018:

entre 60 et 80 sorties
-10 kilos (arriver a 90 kilos cet été ca serait parfait)
passer mes jibes sur ma baby board (97 litres :oops:

)
gagner en endurance, tenir des longues distances, naviguer plus longtemps sans faire de pause.
améliorer mon feeling en vent fort (habiter Perpi ca va aider

)
gagner en confiance et oser sortir plus en mer ouverte du coté de PLN ou Gruissan.
premières sorties en vagues
confirmer ma Vmax sur 500m ;-)

en gros y a du boulot pour 2018 !

alors pour faire un mini bilan:

cette année 71 sorties, (pas mal je suis content!)
poids 96, légère baisse, mais ca descend, suis en diete stricte , je me fais opérer de la vésicule dans un mois. a priori je serai a 90 au printemps !
les jibe sur la baby board c'est toujours pas ca, on a pas eu assez de grosses conditions cette année (ou alors je n'étais pas présent), pour sortir souvent avec le petit matos.
plus de sortie en mer ouverte, mini déception sur le défi cette année ou je me suis fait peur avec une chute pendant le coaching, qui m'a refroidi pour les manches officielles, dans la mesure ou j'enchainais juste apres avec un gros contrat a l'opéra de Zurich. bref.
en revanche les longues distances ca vient, j'ai pu faire Pln Gruissan et retour plusieurs fois cette année, accompagné a chaque fois par le coach, mais sans m'arrêter. donc je progresse.
mes sessions sont aussi beaucoup plus longue, avec une moyenne d'une trentaine de kil a chaque fois. je sais que pour un grand nombre d'entre vous c'est juste l'échauffement, mais pour moi, c'est deja un bon pas.
pas de sorties en vagues. et vu mon choix de matos pour 2019, c'est pas cette année que ca va beaucoup bouger

me réjoui de la nouvelle année 2019 qui va débuter fort niveau pro avec l'enregistrement pour un grand label de mon premier disque avec mon ensemble. je vous en dirai plus (pour ceux que ca intéresse) dans les prochains mois.

bon réveillon a toutes et tous ! et a tres vite sur l'eau !

Bilan Windsurf 2017 et Objectif 2018 et 2018 / 2019

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