voici ma methode toute simple pour reproduire les efforts et les sensations du wish
j ai placé une barre de traction entre deux cloisons a la hauteur du wisbonne avec un attache harnais
je met mon harnais et c est parti
je m accroche désaccroche me penche je tire sur les bras je positionne les pieds dans un sens puis dans lotre
j assouplie au niveau des jambes
au bout de vingt minutes ont a les bras qui tire et les jambes qui chauffe et mon esprit etait partis sur mon spot préferé

Oulala t'es fada !!!
tu prends ton VTT, tu trouves un terrain pas lisse, et là tu t'entretiens aussi !

j avais vissé deux footstraps sur le plancher au meme ecartement que la board !!
mais j ai dus les sortir sinon
c etait direction canapé !! et prendre une voile pour en faire une tente

Hihihihi !!! j'imagine assez bien ta femme qui se prend les pieds dans les straps en revenant des courses ...

Blague à part, le VTT est un excellent complement (meme en saison) car il muscle les jambes bien au dela de la planche, il entretient le cardio, on peut adapter les seances d'entrainement à notre pratique de la planche (en durée ou en efforts). Parfois quand le vent est tres light j'ai meme du mal à choisir entre velo et voile

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Voiles: Raptor9.5, V8 7.7, NR 6.2, Core 5.3, Zeta 4.2

A ce niveau là je crois qu'on ne peut plus rien n'y faire.......

Sinon économise pour partir au soleil en mars ou avril !

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F2 stoke 95 l / Mistral shock wave 86 l
Pryde V6 6,5 m² / combat 5 m²
Gaastra cross 5,6 m²
Naish force 4,2 m²