Salut.
les north sont certainement les plus chiantes a faire... j'en ai fait une le WE dernier, donc c'est encore tout frais.
L'idéal est de recuperer le connecteur qui lie ton tube à la latte (la blanche). Dans l'étau avec protections et sans serrer trop fort, tu y met le tube carbone et, avec un cutter, tu entailles au niveau de la jonction pour enlever l'espèce de plastique "protecteur". Après tu chauffes et tourne la latte pour déboiter le connecteur. En général, c'est la partie qui est dans le tube qui vient (c'est long...). Ensuite, le plus chiant : l'idéal est de virer la latte blanche du connecteur sans l'abimer. Mais il est enfoncé en force et souvent collé (perso, pas réussi). Donc tu scies la latte blanche au ras du connecteur, et avec une bonne perçeuse et des forêts de plus en plus gros, tu vires le reste de latte dans ledit connecteur (qui en plus est assez fragile).
Te reste plus qu'a faire la même opération sur la latte dont tu veux récuperer la partie blanche, tu ponçes (la "future" latte me semble plus grosse et plus carrée) et tu emboites.
Perso, je n'encolle pas en remontant, les bouts de lattes sont fragiles et pas envie d'avoir la même galère si jamais il faut le re-changer.
Dernier petit truc, si tu déteriore ton connecteur, tu peux prendre celui du bout opposé (la ou le jonc vient buter contre l'étarqueur), il est souvent plus facile à démonter.
Bon courage !
A+