Nous sommes le 29 Mar 2024, 15:21

Heures au format UTC




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 66 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5
Auteur Message
 Sujet du message: Re: C'est physique le foil?
MessagePosté: 14 Mar 2018, 10:21 
Hors ligne

Inscription: 22 Déc 2016, 15:16
Messages: 542
Localisation: lyon
windy74 a écrit:
Si le plan d'eau est pas trop agité et le vent régulier dans la plage 12-15nds, c'est pas physique le Foil, tout ce passe bien. En fin de session j'ai moins mal au dos et aux jambes qu'en aileron.

En plage basse 8-12nds, c'est assez physique car le pomping ça finit par épuiser.
Avec du vent irrégulier du style 12nds avec claques à 20nds c'est physique aussi car il faut gérer les rafales, le niveau de stress est élevé aussi.
Avec du gros clapot (du style le Léman par 15-18nds de bise) c'est très physique et stressant aussi, ça tape les crêtes. Au près c'est OK, mais la redescente au grand large, c'est sport.

En aileron j'ai moins de stress pour gérer les rafales et le clapot. Dans le même temps je navigue en bump & jump, ça serait pas la même en Slalom avec 10nds de plus de vitesse. J'ai déjà expérimenté le matos de slalom et ça fait mal aux jambes et les sensations sont énormes aussi.



et donc, là, tu crois que je vais venir lémaniser ? ^^

_________________
1,90m ; 85 kg;
voiles 5,2 +5,8 +7,3+ 8,2


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: C'est physique le foil?
MessagePosté: 16 Mar 2018, 14:19 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 15 Sep 2016, 07:27
Messages: 57
Localisation: Belgique
Pour ajouter un peu de 'chiffres objectives' à la discussion: selon du nav le foil pour moi est aussi physique que le freestyle (en ailleron): sur une session moyen, bien toillée de 3h j'ai une fréquence cardiaque (mesuré continu) entre 135 et 145 avec des max d'environ 180 BPM en freestyle... et en foil 'freestyle': justement la même! oui, la mise à l'eau est un petit peu plus encombrant en foil, mais si tu ne dois pas porter ton matériel pour des centaines de mètres, c'est tout à fait irrelevant du point de vue de dépense calorique et du fatigue. Et en subjectif: je sens la mème douleur musculaire le matin suivant...

bon nav's!


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: C'est physique le foil?
MessagePosté: 22 Sep 2018, 07:09 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 07 Fév 2008, 19:52
Messages: 9579
Localisation: PERPIGNAN
1ère session aileron hier dans du 20/30 depuis très longtemps : effectivement, ca casse bien aussi et comme il y a les chocs en plus, le foil doit être au final moins physique surtout dans du médium regulier ^^

_________________
1.82m 72kg
Board FMX Hyperion 78 / Foil Phantom Iris R
Voiles Phantom R mk2 3.7/ 4.5/ Duotone 5.9


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: C'est physique le foil?
MessagePosté: 22 Sep 2018, 10:26 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 23 Jan 2007, 09:00
Messages: 716
Salut Gigi
A la ganguise c'est incroyablement révélateur :
-Vent toujours très irrégulier (avec une grosse dévente au milieu du bord)
-bords courts (gros maxi théorique 800m mais avec les rafales et les déventes on fait en général bien moins)
-clapot très anarchique avec croisement au milieu.
Du coup en aileron on en prends en permanence plein les bras, plein les jambes, alors qu'en foil avec une voile bien réglée ça passe crème (comme dirait mon fils).
Il m'est même arrivé de naviguer plus d'une heure en 4m2 non stop sans harnais, rigoureusement impossible en aileron (pour moi et mes 98Kg en tout cas).
A+Alex

_________________
Aeromod V2 Easy XL/Slalom L, Aeromod V1 Easy LW/Easy S, home made 220/79, Vector 8.6, 7.0, 5.0, Torro 6.3, 5.0, 4.0, Seal 3.2, 1m93 98Kg
Spots Gruissan, la Ganguise
Vidéos https://www.youtube.com/user/aeromodm
Site pro https://www.aeromod.fr


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: C'est physique le foil?
MessagePosté: 22 Sep 2018, 12:54 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 12 Fév 2006, 23:38
Messages: 8135
Localisation: Alsace + Limousin
En vol c'est tout doux le foil et en restant grand public on enlève 1 a 2 m2 de toile, pas photo.
Par contre au début on tombe, on relève pas mal la voile, ça peut surprendre.
Et je vois un autre point : c'est assez sauvage pour le cardio avec des pumping pour attraper le vol comme je ne le faisais pas en aileron. Peut être aussi que je ne me battais pas en windsurf classique. Mais en foil une fois décollé tu peux viser un long bord en l'air quand en aileron tu es plus à la merci de perdre le planing je trouve. Ça motive moins a forcer quand le vebt est limite.
En tout cas niveau physique c'est clairement le cardio qui me vient à l'esprit côté foil. Le reste, easy.

_________________
Matos lac et vent faible, 100% foil même si je pourrais compléter avec une freeride 115 litres pour le fort et une wing pour le très très light.
Flotteurs : IQFoil / Slant 133 / ex-proto Horue Flikka
Foils : SB Team Set + IQ
Voiles : freeraces 2 - 3 cam de 5.9 à 9.0
1.86 m - 100 kg


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: C'est physique le foil?
MessagePosté: 22 Sep 2018, 15:24 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 28 Déc 2004, 22:04
Messages: 1842
Localisation: 94
Avec les navigations qui s'enchaînent, je trouve que le coté cardio est de moins en moins présent...la technique qui progresse permet de naviguer plus longtemps, en forcant moins qu'au début.

_________________
Mes vidéos : https://www.youtube.com/user/tintingwen
Image Powered by MWS


Haut
 Profil  
 
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 66 messages ]  Aller à la page Précédente  1, 2, 3, 4, 5

Heures au format UTC


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 13 invités


Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages

Rechercher:
Aller à:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traduction par: phpBB-fr.com