Nous sommes le 28 Mar 2024, 19:57

Heures au format UTC




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 50 messages ]  Aller à la page 1, 2, 3, 4  Suivante
Auteur Message
 Sujet du message: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 09 Sep 2019, 19:29 
Hors ligne

Inscription: 20 Avr 2016, 11:58
Messages: 362
Bon ça fait pas mal de sessions que je constate qu'au bout de 2-3km d'affilé sur le même bord, j'ai une bonne douleur qui s'installe dans le bas du dos (principalement au près). La solution pour l'instant, virer de bord et partir dans l'autre sens ^^ C'est dommage car je fais principalement de la balade/longue distance...
Cela me le fait qu'importe la voile utilisée, donc je ne pense pas que ce soit un problème de réglage. Le foil est bien équilibré jambe AR/AV.
J'utilise un harnais Mystic Majestic X (harnais rigide) qui ne m'a jamais fait mal en kite ou en vague.
D'autres personnes ont ce problème?

Au niveau matos, j'utilise une Elix F1X M et un Alpinefoil A1

_________________
Vmax aileron : 29.48nds
Vmax foil : 30.81nds
Shape de tout ce qui glisse: https://www.facebook.com/Zwind-132504863585894/
Image Powered by MWS


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 09 Sep 2019, 22:28 
Hors ligne

Inscription: 15 Sep 2014, 23:46
Messages: 1214
Après 6 ans de foil je confirme: le gainage nécessaire pour gérer le foil, ça use vite les muscles, et c'est pire au près parce qu'on est vrillé en plus. C'est surtout quand on est un peu sous toilé que c'est dur. Je fais comme toi je vire, ou alors je pose un peu la planche sur quelques dizaines de mètres pour décrisper la machine, mais j'arrive quand même à faire des bords de plusieurs km sans poser.. Bon j'avoue j'ai jamais été une machine de guerre sur le plan physique, et j'ai eu un peu les mêmes problèmes en Formula et en Raceboard toujours au près, c'est pour ça que j'ai jamais trop accroché...et que je préfère ne pas trop forcer en cap en foil.


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 03:43 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 28 Déc 2004, 22:04
Messages: 1842
Localisation: 94
Même chose mais pas systématique...c'est au près, soustoilé, lorsque j'ai une position vrillée (torse vers l'extérieur)...je change de bord ou d'allure pour stopper la douleur. Je précise que j'ai un harnais ceinture.

_________________
Mes vidéos : https://www.youtube.com/user/tintingwen
Image Powered by MWS


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 04:26 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 17 Oct 2017, 05:28
Messages: 935
Localisation: Toulouse
zwind a écrit:
Bon ça fait pas mal de sessions que je constate qu'au bout de 2-3km d'affilé sur le même bord
D'autres personnes ont ce problème?


Ah non, ça, 2km sous le même bord, je n’ai jamais ce problème... Dans le canal peut être ? ^^

_________________
Custom perso le jouet : 190x72/110l
Custom perso Viral Calisson : 170x62/100l
Aeromod v2 FreeXL EasyXL (2020) EasyM
Aeromod v1 EasyLW - EasyS


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 05:10 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 07 Fév 2008, 19:52
Messages: 9579
Localisation: PERPIGNAN
Faut écouter son corps : mi août, je me mets à l’eau en ayant un peu mal au dos et comme un bourrin j’ai continué avec la douleur qui s’accentuait (et le vent s’est levé en plus)
Bilan : gros lumbago et 6 semaines d’arrêt (+ 1 journée d’hosto car malaise dû à la douleur :evil: )
Entre la manutention, le portage, les relevés au tire veille, les corrections permanentes et donc surtout les gros bords de près, on se rend pas trop compte de ce qu’on fait subir au dos.

A mon sens, pas 36 solutions :

1/ La board plus large : perso, c’est l’encombrement qui me rebute (manutention et jibe) d’autant que j’utilise 7m maxi

2/ Le harnais culotte : permet de charger en utilisant le poids du corps, inconvénient tu perds en contrôle et sensations (je fais des bords courts donc pour mon cas bof mais avec des bords longs, je n’hésiterai pas surtout avec des grosses bâches)

_________________
1.82m 72kg
Board FMX Hyperion 78 / Foil Phantom Iris R
Voiles Phantom R mk2 3.7/ 4.5/ Duotone 5.9


Dernière édition par gigi66 le 10 Sep 2019, 14:50, édité 1 fois.

Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 06:15 
Hors ligne

Inscription: 26 Avr 2012, 17:29
Messages: 849
Tout pareil, surtout au près ou sous-toilé sur des œufs.
Problème similaire en aileron si je suis sous toilé, mais moins prononcé.

Bon j'ai un gros historique concernant le dos, donc pas surprenant. Comme le dit Gigi surtout écouter son corps et ne pas dépasser la limite. Y a quelques année ça a été 6 mois d'arrêt de planche/ski. Le pire c'est que le problème est arrivé progressivement de mois en mois, mais je continuais à forcer bêtement jusqu'à ce que ça lâche :? Maintenant j'ai compris.

_________________
1m84, 75kg
Tabou Airride 81
F4 Slalom Bundle, Race 945
Avanti Icarus 5.5 7.5

Fanatic Skywing 5'4 2022
Allure Kiwi 85cm 1000glide 800glide stab 36
Duotone Unit v2 3.0 4.5 6.5


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 08:20 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 07 Fév 2008, 19:52
Messages: 9579
Localisation: PERPIGNAN
Un autre paramètre : l'age, je sors d'un IRM, les disques s'usent (et pas de retour en arrière) donc plus de douleurs avec des heures de vol ^^

_________________
1.82m 72kg
Board FMX Hyperion 78 / Foil Phantom Iris R
Voiles Phantom R mk2 3.7/ 4.5/ Duotone 5.9


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 09:18 
Hors ligne

Inscription: 22 Juin 2010, 20:04
Messages: 3410
Localisation: Toulouse plage
gigi66 a écrit:
Un autre paramètre : l'age, je sors d'un IRM, les disques s'usent (et pas de retour en arrière) donc plus de douleurs avec des heures de vol ^^


Héééééééééééééééééééé ouiii !!!!! :evil: :cry: :cry: :cry:

_________________
Ahd Compact 83 / Afs 95 - f 800 - f 700 - 1000 R
Gunsails 8 - 6 Raise


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 10:21 
Hors ligne

Inscription: 27 Jan 2014, 21:03
Messages: 140
Arrivé a un certain age nous connaissons tous des discopathies plus ou moins sévères. Dans mon cas j'ai aussi cette douleur en bas du dos d'un coté ou de l'autre au bout de 3Km au prés/ travers. (+ en aileron et quasi rien en foil)
Peu être que tu ne fais pas assez de contre gite ce qui t'amène a forcer sur le pieds arrière et génère donc un vrillage du corps.
Le foil reste de loin le support le plus sain en Wsurf du a son absence de force compressive et autre tassement et vibrations nocives a terme.

A mon avis il s'agit d'un réglage ou bien c'est le fait d'avoir une planche pas assez large a l’arrière ce qui augmente l'effet de puissance dans les jambes.


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 12:49 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 12 Fév 2006, 23:38
Messages: 8135
Localisation: Alsace + Limousin
Déjà il faut faire des bords longs pour s'en appercevoir.
Avant cet été au Tedey je pensais ne pas souffrir mais en fait passé 2 km j'ai une douleur assez vive en haut de la hanche cote pied avant.
Position à revoir, trop vrillé et en appuis sur la jambe avant je pense.

Sinon ras pour le dos mais pas mal de petites douleurs de vieux qui pointent, arthrose, tendinites... je ne veux même pas savoir :)

_________________
Matos lac et vent faible, 100% foil même si je pourrais compléter avec une freeride 115 litres pour le fort et une wing pour le très très light.
Flotteurs : IQFoil / Slant 133 / ex-proto Horue Flikka
Foils : SB Team Set + IQ
Voiles : freeraces 2 - 3 cam de 5.9 à 9.0
1.86 m - 100 kg


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 12:50 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 17 Oct 2017, 05:28
Messages: 935
Localisation: Toulouse
Une solution

_________________
Custom perso le jouet : 190x72/110l
Custom perso Viral Calisson : 170x62/100l
Aeromod v2 FreeXL EasyXL (2020) EasyM
Aeromod v1 EasyLW - EasyS


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 13:58 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 23 Aoû 2018, 07:44
Messages: 900
:D :D

_________________
WING
Custom home made full carbone 5.6 100l
Gofoil 2200, 1400, 1250 GT 1300 RS 1075 RSX
Duotone Unit 6/5/4
1.78 m 86 KG


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 14:03 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 17 Oct 2017, 05:28
Messages: 935
Localisation: Toulouse
blague à part, je suis dans un projet de voilier rc (sans foil, mais il y a des chances que j’essaye ensuite...)
Je suis tombé dedans parce qu’un pôte m’a laissé skipper le sien un jour où je ne pouvait pas naviguer. Et bien c’est assez captivant, un mélange de contemplatif et d’éveil à plein de détails...

_________________
Custom perso le jouet : 190x72/110l
Custom perso Viral Calisson : 170x62/100l
Aeromod v2 FreeXL EasyXL (2020) EasyM
Aeromod v1 EasyLW - EasyS


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 14:07 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 10 Nov 2010, 07:40
Messages: 1016
Localisation: beychac et cailleau 33
si j'ai bien compris :
le windfoil
on a plus rien dans les bras sa tire plus
la voile est toute légère
on prend des voiles plus petites
on se retrouve au dessus de l'eau
ça tape plus
et
malgré cela
on continue d'avoir mal au dos !!!!
pour ma part :
c'est quand je reste trop longtemps inactif dans le canapé que j'ai mal au dos ......


Haut
 Profil  
 
 Sujet du message: Re: Mal de dos en foil?
MessagePosté: 10 Sep 2019, 14:43 
Hors ligne
Avatar de l’utilisateur

Inscription: 22 Aoû 2005, 19:19
Messages: 1584
6u1d0 a écrit:
blague à part, je suis dans un projet de voilier rc (sans foil, mais il y a des chances que j’essaye ensuite...)
Je suis tombé dedans parce qu’un pôte m’a laissé skipper le sien un jour où je ne pouvait pas naviguer. Et bien c’est assez captivant, un mélange de contemplatif et d’éveil à plein de détails...


Génial ce bateau, si j'avais un peu de temps je me laisserais bien tenter par un tel projet.

Sinon moi le foil, ça m'a déclenché une tendinite dans le bras gauche, au bout de 4 navs. Mais c'est parce que j'utilise très peu et très mal le harnais, ça devrait se résorber par suite.

Pour le dos, je ne peux que préconiser le harnais culotte, en freeSlalom je morfle au bout d'1h00 de nav en ceinture, jamais en culotte. En foil je sais pas, j'ai encore jamais fait 500m d'affilée :lol:


Haut
 Profil  
 
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 50 messages ]  Aller à la page 1, 2, 3, 4  Suivante

Heures au format UTC


Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 13 invités


Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages

Rechercher:
Aller à:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Traduction par: phpBB-fr.com