Pendant un séjour de 2 semaines à Bonaire, j’ai pratiqué dur mes foil jibes. J’ai réussi à passer mon tout premier et avec de la pratique, j’ai pu faire 3 jibes d’affilée. Je souhaite donc partager mon expérience, en espérant permettre aux autres d’avoir le même succès que moi. S’il vous plaît gardez à l’esprit dans vos commentaires que mon objectif est de passer les premiers foil jibes. J’admets bien volontiers qu’il peut y avoir différents conseils après un peu de pratique pour maîtriser le jibe et le rendre parfait.
Il existe de nombreux bons tutoriels de jibe sur YouTube. Voici mon top 3 favoris:
- 1) Jas Rytis:
https://youtu.be/8g29fstK5kc- 2) Luka Mratovic:
https://youtu.be/EvsQ65jdPVo- 3) Sam Ross:
https://youtu.be/clfHadOx9rQMes conseils pratiques:
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L’objectif primordial est d’avoir un jibe dynamique et continu, en maintenant le planing même si vous touchez l’eau. C’est une astuce psychologique: si vous vous concentrez sur l’eau, vous êtes plus susceptible de ralentir et de la toucher, mais si vous vous concentrez sur la vitesse, vous serez rapide et dynamique.- Entrez le jibe avec beaucoup de vitesse et bien au largue. Déplacez les mains vers l’arrière du wishbone, la main avant doit être située à proximité de la ligne de harnais devant le visage.
- Reculez le pied arrière. La position initiale des pieds a la plus forte influence sur le toucher de l’eau ou non.
- Dans le vent fort, meilleur succès en ayant une position plus étroite avec moins de distance entre le pied avant et arrière. Cela permet plusieurs mouvements plus petits et moins perturbateurs. C’est aussi comme cela que font les pros (
https://youtu.be/u0_WzF9vRK0).
- Appuyez immédiatement et fortement sur la base du pied du mât à travers le wish et la voile.
Ouvrez la voile de manière proactive (poussez!) n’attendez pas qu’elle tourne toute seule.- Utilisez cette pression avant sur le pied du mât pour déplacer le pied avant vers l’arrière. Gardez les pieds ensemble aussi court que possible si équilibré mais plus long si bancal tout en gardant une forte pression sur l’arrière pour rester en vol.
- Plus le changement de pied se produit tôt, mieux c’est (lors de l’accélération initiale vers le bas, en appuyant sur le pied du mât...!). Si cette opportunité est manquée, la deuxième chance se trouve au milieu du jibe en remontant après avoir appliqué une pression à l’arrière de la planche.
- Déplacez le nouveau avant vers l’avant, aussi près que possible de la position du strap. Une fois que les pieds sont changés, trouvez une position stable, en appliquant toujours beaucoup de pression sur le pied arrière pour rester debout.
- Tournez la voile en glissant la main avant le long du wish, près du mat. Si nécessaire, n’hésitez pas à tenir le mât avec l’autre main. Cela peut être laid, mais assure une rotation de la voile en toute sécurité pendant que vous êtes encore en train d’apprendre. Plus tard, avec un peu de pratique et de confiance, essayez d’aller de wish en wish directement.
- Trouvez l’équilibre général de l’autre côté tout en pompant avec les bras.
- Si vous avez touché l’eau, réessayez avec la position initiale de votre pied arrière un peu plus en arrière (moins de 2cm à la fois). Si vous touchez toujours l’eau, essayez de reculer la position de vos straps avant une position de vis à la fois (ou simplement de reculer votre pied avant si vous êtes strapless).Dites-moi si cela marche pour vous et n’oubliez pas que rien ne remplace le temps passé sur l’eau...