"conflit antéro-supérieur avec petite bursite"+"tendinopathie calcifiante du supra-épineux"
qu'il a dit le docteur qui a fait l'échographie de mon épaule gauche...
Ca fait 6 mois que ca dure, et la douleur ne passe pas malgré deux cures d'anti-inflammatoires. Les étirements sont douloureux, plus moyen de faire qq pompes...Ca gave!
Un conseil?, du retour d'expérience?svp...

Un bon kiné, de la patience et ça s'améliore. Et en curatif =DICLOFENAC et bis kiné. Rien trouvé de mieux, ah j'oubliais DU SOLEIL et la c'est presque parfait.

J'ai eu ça aussi, mais à cause du kayak.
Si tu remuscles tes rotateurs internes et externes, ton supra-épineux ne seras plus écrasé par la tête de ton humérus et ça va passer tout seul...
Pour cela, un tendeur ou un gros élastique de muscu, le coude collé au thorax et tu fais des mouvements d'ouverture et de fermeture de l'avant-bras.
En faisant des séries de 20 de chaque coté, cela devrait vite passer...
De toutes façons, tu ne prends pas grand risque à essayer!

A+

Fred

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Fred
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Salut, vu que cela dure depuis 6 mois et que la reponse aux anti inflammatoire est faible, outre la kiné, il me semble qu une tentative d infiltration par altim +ou- echoguidée est licite s il n y pas de contre indication.si celle ci ne te soulageait pas un arthroscanner qui a une meilleure sensibilité que l echographie pour détecter finement les lesions serait souhaitable.
Alain

Salut,

N'attends pas pour aller plus loin dans l'analyse (arthroscanner ? IRM ?), et voir s'il n'y a pas de lésion du tendon.
Pour moi, ça a commencé comme toi il y a 6 mois. Diagnostic: tendinopathie du tendon du supra épineux + bursite. Le tendon est en plus fissuré. Médecin optimiste: traitement par anti-inflammatoire et kiné. Aucun effet (Pourtant le kiné est un bon..). Fin mars, consultation d'un spécialiste de l'épaule: fissure traversante avec épanchement, + un bec acromial (que personne n'avait vu) qui appuie sur le tendon, aucune chance de guérison par les voies classiques, il faut opérer. Pas chaud, avis d'un 2ème spécialiste: même diag...
J'ai été opéré jeudi. 3 vis en titane et des haubans pour tenir le tendon qui est désormais recousu(il y avait en plus un début d'arrachement). J'ai maintenant 1,5 mois d'immobilisation, et entre 3 et 6 mois de rééducation..
Si tu n'as pas de lésion, l'infiltration (sous échographie) marche bien (avec encore de la kiné). Si tu as des micro lésions, il existe des méthodes beaucoup moins intrusives que l'opération (injection de plasma par exemple).

Je te souhaite de ne pas avoir la même chose que moi, mais demande sans tarder un diag plus approfondi.

Comme tu es en Gironde, si tu le souhaites, je peux te communiquer en mp, les noms des 2 spécialistes qui sont considérés comme les meilleurs pour l'épaule (dont celui qui m'a opéré) et qui sont dans la région bordelaise.

Paul

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Paul

Merci pour vos conseils, que je vais suivre, car rester au bord ce we malgré le matos chargé dans la voiture car peur d'un pb en nav, ca gave plus, ca...aaarrrgghhlhhh!!!

allez bon courage a toi