Petit partage d'expérience même si la situation de chacun est différente.
En avril 2011 j'ai subi une arthroscopie du genou suite douleurs aux genoux (on a fait le droit, mais j'avais mal aux 2). L'objectif était de nettoyer des bouts de cartilage détectés par IRM. Lors de ce tour du propriétaire (sous anesthésie locale - péridurale - j'ai tout suivi sur l'écran de contrôle), le chirurgien a détecté une usure du cartilage externe.
Suite à cette intervention j'ai eu du mal à retrouver une activité normale du genou. Des douleurs se sont manifestées, des craquements dans les genoux. A tel point que me relever de mon siège était devenu un vrai calvaire (obligé de m'aider avec les bras, très grosses difficultés à déplier le genou).
J'ai fait des dizaines de séance de kiné ... pour pas grand chose. 2 séances d'osthéopathie probablement plus bénéfiques. Mais ce qui m'a vraiment changé la vie c'est de pratiquer en avril 2013 une viscosupplémentation (injection de gel dans le genou en gros).
Une vraie amélioration, du coup j'ai fait l'autre genou en juillet 2013 (une IRM entretemps avait montré qu'il était également en mauvais état). Normalement c'est à renouveller tous les ans, mais pour le moment je n'en ressens pas le besoin.
J'ai participé au Défi 2013 (mon premier, j'ai souffert) et 2014 (6 départs pris, 5 manches terminées) ... sur une Bic 118 L (pas le top en terme de confort).
J'ai trouvé ce lien pour ceux qui veulent creuser la question :
http://www.rhumatopratique.com/public/tt/synvisc.htmlBon moi c'est pas la planche qui m'a usé les genoux, c'est le footing. Je fais plus du quintal pour 1,80 mais j'ai toujours été sportif. Je m'étais mis dans la tête à 40 ans de préparer un marathon. L'objectif était aussi de perdre un peu de poids. J'ai perdu 15 kg depuis, mais pas mal d'illusions également. Reste la planche ... en plus avec la combi qui maintient le genou et l'eau fraiche, ça gonfle (un peu) moins
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Daniel_5652 ans - 1,80 m - 100 kg
Spots : Arradon (56) / Carnac St Colomban (56)
Défi Wind : 525ème/805 (2013) ! 657ème/1000 (2014) ! 858ème/1200 (2015) ! nc/1300 (2016) ! nc/1400 (2017) ! 549ème/1200 (2018)
Top speed 10 sec. en Tabou Rocket 115 L / Tribord Wsix 5.2m² / Tabou 38 cm