Bonjour à tous,

J'aurais aimé avoir vos avis concernant le problème que je rencontre depuis peu.

J'ai toujours naviguer en harnais culotte en planche et dernièrement j'ai pas mal de douleurs au bassin (problème osseux en train d'être analysé).
Je me suis dis que d'avoir le bassin moins bloqué par le harnais culotte en navigation serait sûrement une bonne chose et permettrait d'atténuer ces douleurs.

J'ai donc investit dans un harnais Dakine T7.
J'ai maintenant 5 sorties avec ce harnais (3 en vagues et 2 en foil).

Pour les sorties en foil aucun soucis, au contraire, le fait de libérer le bassin me rend plus à l'aise pour contrôler mes appuis.

En vague par contre ... ce harnais à tendance à remonter de quelques centimètres (malgré un serrage important !) et de ce fait, me plie le dos et me fait très mal aux hanches, chaque petit clapot me met des coups dans les hanches qui sont très douloureux...
Je ressort donc de mes dernières sessions de vagues (pas très longue 1h30/2h) avec des douleurs importantes dans le bas du dos et dans les hanches (en particulier la gauche).
Tout l'inverse du plaisir quoi


Je me demande donc si le problème vient du harnais ou de ma position (peut-être l'habitude du harnais culotte me fait prendre une mauvaise posture) et si d'autres ont rencontrés ce problème et quelle a été leur solution ?


Pour le moment il est interdit de session jusqu'à nouvel ordre !!


PS: le harnais est à la bonne taille

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Essaye peut être en desserrant ...
Trop serré ...pas certain qu ce soit ce qu'il faut

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Zfin's SL44&38.SF41&35

Bonjour Gigi,

Merci du conseil.

je l'avais serré normalement les 2 premières sessions et très fort la 3ème, les 3 fois, le résultat a été le même

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Je trouve le DaKine T7 tres long en hauteur, surtout pour faire de la vague.

Je pense que tu serai beaucoup mieux avec un harnais beaucoup plus court, par exemple le Hybrid ou le Wahine dans la meme marque.



Jacques

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Formula Starboard 161, North Sails 9.3, Loft Sails 11.0
Slalom Mistral Red SL 80, Pryde MKII 6.2
Custom Vague Island Feeling 78l, Loft 6.1, Gun 5.3, Gaastra 4.7, North 4.7, Gun 4.2

J'ai aussi du mal avec les harnais ceinture.
Le t7 est l'un des plus confortables je trouve.
Pour naviguer en ceinture, il faut complètement revoir sa position. On se suspend moins en ceinture, on cherche davantage une traction plutôt perpendiculaire au wish avec un corps moins en position assis sauf dans le gros baston.

L'autre alternative reste le dakine xt seat, un ceinture qui, en mettant la position du crochet haute, pourrait être la solution.

A noter, l'excellent article du planchemag de septembre sur la rétroversion du bassin, pour correctement utiliser le harnais en se faisant moins mal.

Bonne recherche.

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180cm-78kg. Chaine Youtube : http://www.youtube.com/@Venum.Windsurf

Membre du bureau de l'Association Windsurf77 (http://windsurf77.fr)

Déjà il faut persévérer!
ensuite, qu'il remonte de 2/3 cms n'est pas un pb en soit, à la limite tu le redescend à la pause
c'est "normal" que tu ai un peu mal les premières fois, il faut que ton dos "s'habitue" aux nouvelles contraintes (et il faut gainer un peu plus les abdos)
j'ai entendu dire que les DK, bien que confortables, étaient plus "directs" en sensations (les 2 harnais les plus confo sont le mystic majestic et le ion radium), tu peux essayer d'alterner les 2 harnais culotte/ceinture dans une même session aussi, tu verra que dans le clapot, le culotte peux être plus reposant pour le dos tant qu'on est pas surtoilé..

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1.82m 72kg
Board FMX Hyperion 78 / Foil Patrik Aeon
Voiles Phantom 3.7/ 4.5/ 5.5

Salut

la position de nav est différente en Harnais ceinture
le corps est dans l'axe des jambes -genre 45°- = cette position s"appelle le "7" ou le "super7" lors que tu capes

Tes bras tendus à l’horizontale et ton corps alignés avec tes jambes à 45° ou + (=super7)

si tu redresses ton buste (position "chaise") alors ton harnais ceinture remontera
Il faut que ta ligne d"épaule soit tjs plus en arrière que ton harnais

Continue tes essaies ... le T7 est vraiment parmi les meilleurs harnais ceinture

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Vmax:
- 260 km/h en chute libre
- 286 km/h en porsche GT3

Merci de vos conseils !

Suite à vos conseils, j'ai resorti le harnais ceinture du placard pour les 3 dernières sessions, et bien ça va beaucoup mieux !!!

Je ne sais pas exactement ce qui à changé, mais plus mal au dos ni aux hanches en fin de session.

Peut-être que le harnais c'est adapté à ma morphologie, et je pense que j'avais tendance à trop m'assoir comme avec le harnais ceinture, je perds petit à petit ce réflexe.

Merci de m'avoir incité à persévérer, j'étais sur le point de le vendre tellement il me faisait mal !

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