mosquito a écrit:
J'ai une tendinite au long supinateur (maintenant il s'appelle brachio-radial ).
La douleur est dans le creux du coude et irradie sur tout l'avant bras.
J'ai des douleurs moins fortes à l'autre bras, les tendinites sont peut-être dues au matériel et/ou ma manière de naviguer
Je navigue en Freeride/freewave les paumes des mains toujours tournées vers le bas, avec des bouts de 26" et un wish AL360 carbonne de dimension normale
Wish trop fin ? trop gros ? Bouts trop longs ? trop courts ?
Bienvenue au club
Tendinite des extenseurs de la main droite(pouce, index, majeur) depuis 1 mois et demi... coup d’electricite et mal au poigne/doigts/avant bras.en permanence.
Boulot ou planche ??? Peut être les 2.... métier très manuel et planche ou foil , session intense les w.e à chaque fois.
Conclusion= 3 semaine d’arret De travail (faut pas trop abuser non plus) 20 séances de Kine, anti inflammatoires, injection d’un anesthésiant dans le muscle de l‘avant bras tous les 3 semaines pour soulager les tendons (ça fait du bien)
1 attele à porter en permanence car normalement le seul remède= repos des tendons/muscle.
Mais pas le choix faut ramener des sous à la maison....l’avantage pour madame...plus de planche et foil pendant... ??= économie pour le porte monnaies. Et boire bcp d’eau
J’essaie de trouver d’autres sports à faire sans utiliser les bras....
velo d’appat.et pis c’est tout.
Je ne sais pas combien de temps est la guérison, je vise septembre pour reprendre la planche.
Fait chier car y’a tout le temps du vent en ce moment par chez moi (14).