Causes mal au dos ?

Sébastien.A · **Posté:** 14 Mar 2011, 16:18

ou encore mieux, s'équiper à la maison afin de se suspendre...la tête en bas :wink:

Arno · **Posté:** 14 Mar 2011, 16:50

Perso, je suis marié alors question se pendre... :lol:

Catabatique · **Posté:** 15 Mar 2011, 15:17

[quote="FiX"]

Une bonne solution est de s'alonger sur le dos, et demander a un pote de tirer sur les 2 jambes (jambes décollées à environ 20° du sol), progressivement (mais assez fort pour faire reculer le mec par terre), celui qui est au sol doit se relacher complètement.
Pas de coup sec, on tire progressivement./quote]

Je l'a conditionne pour qu'elle se relâche..ok
Elle se met sur le dos les jambes écartées et je tire dessus,jusque la tout va bien
Je la tire progressivement,ca va toujours
Mais pas de coup sec,ça c'est plus dur :lol:

Perso, j'arrive pas :wink:

FiX · **Posté:** 17 Mar 2011, 23:58

Catabatique a écrit:

Elle se met sur le dos les jambes écartées et je tire dessus,jusque la tout va bien
Je la tire progressivement,ca va toujours

Tu m'étonnes...! :lol:

Arno · **Posté:** 18 Mar 2011, 17:24

Causes mal au dos ?

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