Je me suis toujours demandé quelle est la meilleurs position pour la main la plus près du mat, moi je mes les deux pareille ...
mais sur la plupart des video que je voit les gens ont la main près du mat retourné...
Esque quelqu'un pourrais me dire la différence ?

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Vmax: 25 noeuds
Bic techno 293
Bic techno 283
Stardboard isonic 122
Naish sp 80

6.3
7m² neil pryde V8
7.8 m² One design
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Le syndrome de planchiste: Plus il avance vite, moins il a de neurones et moins il a neurones plus il avance vite.

quand tu fais des tractions tu est plus confort paume vers toi ou l'inverse ??

en planche c'est pareil, supination ou pronation à toi de choisir

mais suivant si tu navigues dans le léger, sur du plat, en force, ça change également

light, les 2 mains paume vers le bas et sur les bouts de harnais
fort, paume avant vers le haut

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Planches: Falcon 80, JP speed 45
Voiles: P7 ACX
Ailerons: UFO
V max 50.32 nœuds
NM 40.50 nœuds

ok merci
je vais surrement tester ca cette aprem

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Vmax: 25 noeuds
Bic techno 293
Bic techno 283
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Naish sp 80

6.3
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Le syndrome de planchiste: Plus il avance vite, moins il a de neurones et moins il a neurones plus il avance vite.

Pour moi aussi, ça dépend des cas.
Position "sous le wish" / besoin de tirer : supination.
Position plus en face du wish / peu d'effort / bras allongé au max : pronation.
Soit en bref, pronation dans le light plat, supination quand ça monte et dans le clapot.

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1.86 m, 65 kg
Exocet L 99 — XO Gold 2009 11.0 — Select R07 Wing 70
Fanatic Falcon 105 — Bic Hybrid 8.5, Naish Stealth 7.0 2008 — Select SL9 41, Gasoil E8.5 38, Vector Rockit 37 moulé

À vendre :
Gréément complet : North Natural 7.0 2008 - 460 15% - Nautix 165-215
Bic Techno 133 + Select Ride 42

Pour les manœuvres, cela a une influence, on a plus de liberté de mouvement de poignet avec la paume vers le bas.
Dès que c'est un mini établi, paume vers le haut et je change juste avant de commencer le jibe (juste avant de reculer la main arrière)

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- Feedback berthali

teste les deux façons, tu verra avec la quelle tu est le plus a l'aise, par exemple moi, je ne suis pas a l'aise avec les paumes vers le bas, je met la main avant a l'envers

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Dans le vent fort, paume main avant vers le haut, comme ça après je jibe tu retourne ta main et tu ne force donc pas de la même façon. Perso, je trouve ça moins contraignant pour mes petits muscles car ils ne travaillent pas de la même façon.

Apres, je crois que c'est vraiment suivant comment tu le sens.... il est vrai que dans le vent faible ( nav en 7.6) il m'arrive d'avoir les deux mains dans le même sens, mais dès que ça monte...

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F-360
RRD 98 ,TB Manta 68, 59, 54 ; F2 sx 56 Te, F2 Missile S, Fanatic freewave 77
Loft Blade racing 4.9 + 5.6 + 6.3+ 7.0; Loft Oxygen 4.6 + 5.3 + 6.8 ; Lip 4.2 et 4.7
Foil AFS + Custom board Zeeko
ALBF PLNW

meme spot, meme age, paume de la main avant vers le haut.
Et apparemment, je suis plus efficace que toi avec ta paume vers le bas

nan, franchement, fais comme tu le sens, le windsurf, c'est une histoire de sensation.

Ta plus d'expérience aussi!!!

quand je commancais c'est a dire il y a 3-4 ans, tu devais avoir le niveau que j'ai maintenant

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Le syndrome de planchiste: Plus il avance vite, moins il a de neurones et moins il a neurones plus il avance vite.

ptete pas quand meme ^^
je naviguais peu en funboard à 12-13ans
On va dire que j'aime bien m’intéresser aux réglages