salut
perso j ai pas eu les ligaments explosés mais le ménisque bien fissuré avec un belle épanchement.
au bout de trois ponction infiltration 1 mois d arrêt de sport entre chaque

ça a l air de tenir la route .pas de grosse douleurs a l effort ni après
par contre le doc ma bien dis que si douleur revenait c étais opération la prochaine fois (grattage du morceau abimé) il laisse la plus grosse partie possible.
après chaque cas est différent et surtout en médecine par contre tous les gars du fofo me disaient que l opé c étais vraiment tip top pour retrouver un genou tout neuf mais ils t en parlerons mieux que moi si tu dois y passer
bon courage a toi