pour qq'un d'un peu entrainé, genre du cardio et du windsurf dans un coin infecte niveau clapot, ça doit pouvoir le faire sur du flat après, 5 à 10min de pause avec alimentation toutes les 1h30 permettent déjà à l'organisme de bien récupérer (enfin dans les épreuves longue endurance en sport),
pour ça faut trouver un teigneux, plutôt sec, j'pense
gabarit RSX typiquement, (d'ailleurs la traversée La Baule vers Lorient combien de bornes il avait fait ?)
le soucis sera toujours le wind, faut avoir plus de 8/10 heures de wind sur la même journée, ... enfin de quoi naviguer à la bonne vingtaine de nds,
beau déterrage de post,
mais comme notre Lomic est à Gruissan ...