euhhh,
dans 20/30 noeuds avec du clapot, c'est pas un truc de PD... 110
faut passer direct à la gamme de slalom 80/88 max l confortable genre tabou 59
ou exo TB2 58, sauf si tu pèses plus de 115 kgs et que t'es un bourrin du pied arrière
si tu es un gabarit moyen, faut ptêtre penser à une salom plus petite encore,
voire une une de freeride ou de vague.
Sur la surface, ben ça dépend de ton poids, de ton niveau, du plan d'eau, de ta board et de ton objectif,
en gros on trouve de tout dans ces conditions par exemple à la Madrague on shore :
Des polonais en 11 m2 en formula sorties d'un camion noir... !
des slalomeurs genre en 6.7 et RRD V8 90 L
des freerideurs en 75/100 l de 4.2 à 5.7
des riders et rideuses en planche de vague de 75 à 85 l et voiles de 3.3 à 5.2
Bref à toi de choisir, toutes ces combinaisons fonctionnent pour ceux que j'ai vu naviguer

Par contre en gun rapid 6.2 par 20/30 noeuds, ça le fait mais tu dois bien étarquer au fred et surtout
mettre l'oeillet du haut pour modérer la puissance si gabarit moyen, et là, ça passe tout seul.
@+
JM