j'ai trouver une video mais je ne sais pas si elle est valable ,
comment remettre son matos dans le bon sens par tous vents
sans fatiguer

que vaut cette video
https://www.youtube.com/watch?v=0wxWPtru82o&t=18s

Bah, le gars y arrive, alors...
Oui, c'est ce que tout le monde fait, avec plus ou moins de réussite

Je complèterais les commentaires avec le fait que pour faire tourner la planche en tenant la voile (et la faire flipper, par exemple) il convient d'exercer un couple dans le plan de la voile

réellement, démarrer en fausse panne, jamais tenté
Pour ce qui est de grimper sur le noze.. no more comment, faut être vicieux ! ou doué en FS ?

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FMX118 / FMX98 / FMX 88 / FMX74 / JP45 + Vector 7.0 / 6.3 / 5.6 et 5.0 /
Compact 83 FMX 91 & IQFoil + Severne Glide2 8.0 XO Fly V2 6.5 / 5.5
Wing Takuma voile AFS

le fausse panne a un réel intérêt dans les vagues et uniquement dans ce cas pour moi, dans le but de gagner un temps précieux avant de se faire bouffer.
Ca demande un bon gainage, après c'est pas très compliqué.

Le waterstart par le nose, ça j'avoue n'avoir jamais eu l'idée

Et savoir que paradoxalement , le watersart est bien plus facile avec un flotteur sous-litré car sous l’effet de son enfoncement, ça fait naturellement redresser le mat par effet levier et avec un peu d'équilibre en pliant bien la jambe en appui pour rester très proche du flotteur, on peut waterstarter dans un pet d'air là ou un flotteur qui ne s'enfonce pas ne le permet pas si facilement.
Sauf qu'avec celui-ci tu peux tenter au tire-veille , c'est quand même rudement bien fichu le windsurf...

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82 kg S'il n'y a pas de pied de mat, j'en veux pas !
« You don’t ask the sea any questions, you just dress for the occasion ». Douwe Gaastra.

Excellente vidéo pour les techniques de base 1 à 3. A maîtriser impérativement pour une progression sûre et en confiance tout temps et tout vent.
On y voit très bien le rôle du corps du planchiste qui fait office d'ancre flottante pour pouvoir faire pivoter la voile ou déplacer le flotteur.
A compléter par : https://www.youtube.com/watch?v=KARsytoLVR4

En bordant la voile + appui sur le PDM, on fait abattre le flotteur, l'aileron servant de point de pivot.
En choquant la voile sans appui sur le PDM, on fait lofer le flotteur.
Voir techniques de base : https://www.youtube.com/watch?v=bS3VtjB9MLo
https://www.youtube.com/watch?v=u7E7Hd9qsXc
https://www.youtube.com/watch?v=9wS7Q__aaGA&t=293s

La technique 4 du waterstart en fausse panne est utilisée principalement dans les vagues déferlantes, lorsqu'il faut repartir fissa entre 2 vagues sans se faire croquer.

La technique 5 est du freestyle; pas utilisée comme débutant.